03 de Março
Café : 1 misto quente + 1 copo peq de coca cola
lanche : não teve , acordei tarde
Almoço : Churrasco ....2 colheres sopa de arroz + 2 colheres sopa de farofa + ou - 200 gr de carne + 2 drumets
Lanche : 1 copo de coca cola + 4 biscoitos cream craker integrais com requeijão
Jantar : 1/2 copo de Ades laranja + 1 fatia de pão integral com requeijão + 1 fatia de peito de peru
Ceia : não teve
02 de Março - Sábado
Não anotei nada , deu branco !!!!
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