MINHA ALIMENTAÇÃO EM 20 DE FEVEREIRO

      Hoje mas uma deslizada , fui almoçar correndo com minha mãe e meu filho porque já estava na hora da consulta dele com a pediatra e advinha ..... no local onde fomos almoçar tinha uma mosca dentro da estufa com as comidas  arg!!! que nojo , na correria a unica coisa quer conseguimos comprar foram salgados e 1 coca cola de 600 ml .

      Estava fugindo do refrigerante , mas mantive minha postura e só tomei 1 copo descartável pequeno .... com um peso enorme na consciência !!!

Café :  1 copo de achocolatado + 4 biscoitos cream craker com requeijão

Lanche : 1 suco de soja de laranja ( 1 caixinha pequena ) 

Almoço :  1 coxinha média + 1 empada de frango + 1 copo pequeno de coca cola 

Lanche : 1 pão francês sem miolo + 1 fatia de queijo minas + 1 colher de amendoim

Jantar :  1 colher grande de frango desfiado e gratinado com mussarela + 1 colher rasa de batata palha + salada de alface com tomate 

Ceia : 1 copo de achocolatado