Chá preto com guaraná
Ontem comprei a revista " Sou mais eu " e li uma reportagem sobre uma moça chamada Vanessa Martins , ela detonou a gordura e conseguiu ter mais energia tomando chá preto com guaraná em pó . Segundo a nutricionista Dra. Roseli Ueno a combinação expulsa a gordura do corpo e afina medidas por serem termogênicos , essa dupla antigordura aumenta a atividade doo organismo promovendo o gasto de calorias pelo corpo.
Amanhã mesmo vou correndo comprar , como ainda não consegui caminhar nenhum dia , por causa da correria que foi essa semana , quero dar um empurrãozinho no meu metabolismo . Vamos ver se vai dar certo.
Minha alimentação em 21 de Fevereiro
Café : 1 copo de achocolatado + 4 biscoitos cream craker com 2 fatias de queijo minas
Lanche : 1 copo de suco de acerola + 5 mini rosquinhas de coco
Almoço : 2 colheres grande de purê de batatas + 2 bifes médios
Lanche : 1 copo de achocolatado + 1 pão doce com 2 fatias de mortadela defumada
Jantar : 2 colheres grandes de arroz + 2 bifes pequenos
Ceia : 1 copo de achocolatado
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